Shake it up for voksne

Shake it up for voksne

Vedbæk Gymnastik tilbyder "shake it up" fitness, der er et danse fitness-party, hvor du forbrænder kalorier til en enkelt koreografi. Følg med musikken og giv den gas.Timerne handler lige så meget om livsglæde som kondition.

Timerne tager udgangspunkt Zumba - en latinamerikansk dans omsat til sjov og effektiv træning. Trinnene er varierede men simple, så alle kan være med. Musikken vil få dig i rigtig godt humør - og du forbrænder masser af kalorier på timen.

Vi træner tirsdag og torsdag kl. 18.10-19.00 i Multisalen på Vedbækskole.

For tirsdagsholdet løber sæsonen løber fra 4. september 2018 til 23. april 2019.

For torsdagsholdet løber sæsonen løber fra 6. september 2018 til 25. april 2019.

Hvis du vil høre mere skriv til zumba@vedbaekgymnastik.dk

Da vi deler Multisalen med Vedbæk Skole vil træningen blive aflyst hvis salen skal bruges af skolen. Kontingentet er fastsat efter at der er mindst 20 træninger i sæsonen.

Tilmelding - Shake it up tirsdag

Tirsdag kl. 18:10-19:00 i Multisalen

 Pris: 1.200 kr. for hele sæsonen. 

Tilmelding - Shake it up torsdag

Torsdag kl. 18:10-19:00 i Multisalen

Pris: 1.200 kr. for hele sæsonen.

Tilmelding - Shake it up tirsdag og torsdag

Tirsdag kl. 18:10-19:00 i Multisalen

Torsdag kl. 18:10-19:00 i Multisalen

 Pris: 2.000 kr. for hele sæsonen.

Træner

Dette hold har følgende træner tilknyttet:

  • Marianne Manicus